Les Visites
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Nos Sponsors
EUPEN Quart / Demi Jabbeke Donkmeer Muret
1° Emma CLAISSE : Triathlon ¼ à EUPEN
2° Antoine DIDIER Triathlon 1/2 EUPEN et 5° Sylvain DENIS
3° Kelly DECALUWE Triathlon Longue distance EUPEN
2° Michaël ROSU et 3° Maxime VERSTRAETE Triathlon ¼ EUPEN
Erwin VANDERPLANCKE Grand Prix de MURET en France : Belle Perf !
TRIATHLON Quart d’EUPEN
Résumé d’Emma CLAISSE sur sa nouvelle Victoire au Quart Olympique d’EUPEN :
C’est la première fois que je prenais part à ce triathlon, l’objectif étant de préparer Gérardmer début septembre.
Après une natation avec les hommes où je me fais pas mal coulé, je sors 5ème de l’eau. Après une transition rapide, je prends assez rapidement la deuxième place grâce au parcours vélo qui me convient bien et aux bonnes jambes du jour. Je pose finalement le vélo avec 30 secondes d’avance sur la deuxième. Malgré une cap moyenne, je creuse l’écart pour finir avec une bonne avance. Une victoire de plus qui motive pour la suite !!
Max en action et termine à une excellente 3° place au scratch !!
Résumé d’Etienne CLAISSE :
Après Butgenbach, direction Eupen toujours en Supercoupe distance olympique. Les sensations d’avant course ne sont pas tops mais on verra bien quand le départ est donné ! Comme le vélo était assez difficile et les sensations pas au top, je décide de rester calme en natation.
Bon tempo en compagnie de Maxime Verstraete durant les 1500m avec un petit groupe derrière nous. Transition très rapide et je pars second derrière Michael pour la partie vélo. Comme attendu, je me rends vite compte que ça ne sera pas une partie de plaisir, je n’arrive pas à garder la grosse plaque dans les longues côtes mais j’essaie de limiter la casse. Je réalise finalement le vélo seul pendant 35k car 3 athlètes me dépassent mais impossible de suivre. Je termine le vélo avec Quentin pour la 5ème place. _ _ Assez bizarrement, je me sens bien dès le début de la cà p. Je reste à bon tempo durant les 10km mais deux gros coureurs reviennent de l’arrière. Je perds finalement la 5ème place pour 15 secondes. Il y a du bien et du moins bon… Prochaine course à Weiswampach où j’espère retrouver mes jambes sur le vélo 😊
Très belle course aussi d’ADRIEN FREDERIC !! Bravo
Résumé de Quentin DILLIES
Reprise des courses après une petite coupure début juillet pour cause de vacances (10jours sans vélo mais natation en eau libre et rando en montagne au menu). Départ natation, je décide enfin d’arrêter d’être gentil au départ et joue des coudes pour garder ma position en première ligne avec de l’espace, chose réussie ! Je me lance à bloc, après 100m j’avise, je ralentis un peu et je décide de me caler dans les pieds d’un bonnet bleu fluo (détail très important car ça me permettra de ne jamais le perdre de vue) et je ne le lâcherai pas jusqu’au bout, sortie en 20’45 à la montre, meilleur temps jusqu’à présent sur 1500m, je pense pouvoir dire que je passe enfin de mauvais nageur à nageur médiocre 😠C’est parti pour la partie vélo avec près de 700m de dénivelé. Les jambes ont du mal à se débloquer mais je me sens de mieux en mieux au fil des km, 36,5 de moyenne et un petit 310w, en deçà de ce que je fais d’habitude mais je m’y attendais, la coupure m’a rendu de la fraîcheur mais j’y ai laissé quelques watts, ça reviendra vite. Je rentrerai en 5ème position en même temps qu’Etienne mais à pied les jambes ne répondront pas présentes et je suis obligé de le laisser filer, au final je terminerai 9ème de la course avec une course à pied décevante par rapport aux sensations à l’entraînement, mais ce premier top 10 en supercoupe me consolera !
- Classement Scratch :
- 2° Michaël ROSU
- 3° Max VERSTRAETE
- 6° Etienne CLAISSE
- 9° Quentin DILLIES
- 24° Adrien FREDERIC
- En dames : 1° Emma CLAISSE
- 1° Juniore Jeanne WYSEUR
Triathlon longue Distance d’EUPEN et Ch.Francophone
Belle course d’ensemble de nos Dames et hommes et ci-dessous le classement scratch
- 2° Antoine DIDIER
- 5° Sylvain DENIS
- 11° Benoit THIROT
- 97° David TITS
- 163° Frédéric MERCHIE
- et chez les Dames :
- 3° Kelly DECALUWE
Nos trois Champions de Belgique Francophone Individuel en Demi :
Résumé d’Antoine DIDIER :
Objectif ajouté en dernière minute au planning ce dimanche : les championnats francophones de Triathlon Longue distance (2-90-21km) à Eupen.
Grâce à une super natation, sans conteste la meilleure de l’année (30’15") je me positionne très vite en vélo dans le top 10 à un gros 6’ de la tête de course.
Je fais un très voir trop gros vélo qui me permet de démarrer la course à pied en 3e position accompagné du 4e Francois Redding avec qui je vais me battre toute la course pour le tiRetour à la réalité malgré un top 5 à Eupen.
Après une première partie de saison très chargée (9 courses en 10 semaines), une bonne coupure (nécessaire) et 2 semaines de vacances en mode « je fête quelques réjouissances diverses quitte à louper des heures d’entrainements », je m’étais inscrit au demi de Eupen (championnat francophone longue distance). Il ne me restait donc qu’une petite semaine pour me remettre un peu dans le coup. Mais, malheureusement, suite à un problème mécanique, ces quelques jours furent plutôt consacrés au montage d’un mulet et accessoirement 2 entrainements sur celui-ci (150km). Mes espérances au départ ne sont donc pas démesurées, surtout que dans un demi, il y a 1900m à nager… Mais je me suis assez lamenté, je vais donc passer le résumé de cette épreuve. Une fois sur le vélo, il n’y a pas de miracle, les 6 entrainements de 1h30 sur mes deux semaines en Autriche se révèlent totalement insuffisants pour pousser les watts que je développais il y a quelques semaines. J’adapte donc mon allure et malgré cela je remonte pas mal de concurrents dans la première longue côte sur un chemin de foret au rendement moyen. La descente rectiligne sur un billard avec un énorme braquet fait du bien à la moyenne ! On termine le premier des 4 tours par la remontée sur le barrage. Je continue sur mon allure bien que me sachant loin de la tête de course (Tim brijdenbach, en affutage pour l’ironman de Vichy qui fait un numéro). Après la côte du troisième tour, un hollandais revient (Daan De Groote, champion d’Europe de duathlon moyenne distance). Il tombe bien, je me sentais seul. Dans la côte suivante, je suis obligé de hausser le ton afin de rester avec. A la fin du parcours vélo (pour les amateurs, 90km avec 1500m de D+ et presque 37 de moyenne), nous rentrons ensemble en T2, mais c’est un peu la foire aux chapeaux avec les participants du promo qui se sont mélangés avec nous. Je me prend 20 secondes dans la tronche et je me retrouve donc en chasse. Malheureusement, je ne sais pas à quelle position j’évolue. Il me faudra les ¾ du premier des quatre tours à pied pour recoller au Hollandais. J’essaye d’attaquer directement. Au turning point du second tour, je constate qu’il a légèrement plié mais qu’il est loin d’avoir craqué… Après un peu moins de 15 bornes, je subis un passage à vide (surtout des débuts de crampes à cause de ma nouvelle position sur le vélo) et il revient. A l’entame du dernier tour, je déduis des commentaires du speaker que nous sommes en lutte pour la 4ième et 5ième place et je ne sais pas à quelle distance sont nos concurrents. A ce moment-là , je commence à faire l’enfant et je ralenti l’allure me disant que de finir 4ième ou 5ième ne changera pas grand-chose. Plus déterminé et plus fort mentalement, De Groote finira sur le podium, à 30 secondes de mon coéquipier Antoine Didier (qui est maintenant une référence : second de cette course et champion francophone ainsi que premier des nôtres au championnat de Belgique de la discipline à Grammont (clin d’œil subtil)). Je prends la 5ième place à 1’30’’ du podium et à 30’’ de François Reding. _ Les conclusions à tirer après cette compétition ne sont pas que négative, bien que loin de mon meilleur niveau, je termine 5ième de cette compétition, 3ième du championnat francophone, la condition est satisfaisante (surtout en course à pied) et l’envie de revenir au top pour l’Ironlake et l’Ironman de Barcelone est bien là .
Ce fut une bonne séance sur une belle course dans un beau cadre sous un magnifique soleil.
Lien vers Résultats : https://prod.chronorace.be/Classements/Classement.aspx ?lng=FR&hash=993sxh4KVIcjorcnWpX2Ya06ipw&eventId=1186583499838524&mode=large&IdClassement=19884
Triathlon sprint de Jabbeke (570-19-4.7)
Résumé de Julien GRIMONPREZ :
- ðŸ”12eme/182 finishers
- ðŸ«4° de categorieðŸ«
- â± 58min06s
Grand Prix de FRANCE Ã MURET
Très belle prestation de Erwin avec un temps canon de 13 min 45 sec au 5000 mètres !!
Te sterke stroming verandert GP triatlon Muret in duatlon, Erwin Vanderplancke 13de
Vanderplancke mee met kopgroep
Bij de mannen deed Erwin Vanderplancke het uitstekend. Hij liep mee in een ruime kopgroep die de eerste loopproef in 13’45 afhaspelden. In het fietsen kwam er geen afscheiding en dus werd het pleit beslecht in de finale run. Daarin was Leo Bergere de sterkste. Hij won in 54’04 met acht seconden voorsprong op Nathan Grayel en Luke Willian.