LANEUVILLE Triathlon Team Résumé des 3 Mousquetrigétistes à Laneuville :
Samedi câĂ©tait triathlon Team Format semi Ă Laneuville ! 1700 m /80 km /15km un bon test pour Benoit avant Hawai , une bonne rĂ©cup active pour Benoit Thirot 1 semaine aprĂšs sa belle course Ă lâIronman Wales et Benja avant la Floride.
3h27 au chrono pour lâĂ©quipe qui se classe 3 Ăšme au gĂ©nĂ©ral.
Un beau tri Ă cocher en fin de saison
Belle victoire tant en Dames avec Annabelle PIROTTE et 3° EloĂŻse PIRON (rĂ©sumĂ© de a course ci-dessous) et quâen Hommes avec MichaĂ«l ROSU et 4° place pour Mathieu DOLLE !
Article prémonitoire sur Michaël ROSU avant le Triathlon de HUY :
RĂ©sumĂ© dâEloĂŻse Ă HUY :
DerniĂšre Ă©tape avant LâOBJECTIF de lâannĂ©e : triathlon DO de Huy. La derniĂšre course de prĂ©paration avant le 70.3 de Weymouth (23/09/2018).
Cette course se dĂ©roulait le 9 septembre, belle journĂ©e ensoleillĂ©e. JâĂ©tais bien accompagnĂ©e pour faire cette course car papa y participait Ă©galement et jâavais plein de supporters. Le dĂ©part est donnĂ©, dans la Meuse, courant dans le dos, Ă 13h15. IdĂ©alement, jâaurai dĂ» me placer au milieu du fleuve car câest lĂ que le courant est le plus fort mais jâavais envie de pouvoir prendre un dĂ©part calme et de ne pas devoir me battre pour me faire ma place (car Ă©videmment, tous les meilleurs nageurs sâĂ©taient positionnĂ©s Ă cet endroit). _ Moi, dâoĂč jâĂ©tais, jâai pu nager tranquillement, Ă mon rythme, sans devoir pousser quelquâun ou recevoir de coups. Vu la course qui mâattends le 23 septembre, jâavais peur de prendre un coup mal placĂ©. MalgrĂ© cette « erreur » tactique (si on peut appeler ça une erreur vu que câĂ©tait volontaire), je sors assez bien de lâeau (2Ăšme Dame en 20â approximativement) et pas trop Ă©loignĂ©e de la tĂȘte de course.
En effet, dans lâeau, aprĂšs une certaine distance, le groupe qui sâĂ©tait Ă©lancĂ© au milieu de la Meuse nous avait rejoints sur le cĂŽtĂ© et je nâai donc pas Ă©tĂ© isolĂ©e trĂšs longtemps mais ma place Ă©tait faite. Une longue transition ensuite qui mâa permis de prendre mon temps pour retirer ma combinaison en nĂ©oprĂšne (eau Ă 17° je pense donc elle Ă©tait obligatoire) et me mettre dans les conditions de course de lâAngleterre oĂč la transition sera longue aussi.
Je mâĂ©lance sur le vĂ©lo avec trĂšs peu de retard sur la 1Ăšre mais câest Annabâ donc vu son niveau, mission quasiment impossible pour moi de revenir sur elle Dâailleurs, je mâĂ©lance pour la 1Ăšre fois sur une course avec un vĂ©lo de CLM ! Le parcours vĂ©lo consiste en 2 boucles de 22.4 km annoncĂ©s (je nâen ai que presque 20 au compteur). Il commence par une portion toute plate, vent de face, sur la Grand Route puis on sâĂ©lance pour quelques kilomĂštres dâascension.
Dâabord une portion qui peut se monter en puissance puis un beau petit mur avant une portion de faux-plat montant. On entame ensuite la descente par une longue portion de faux-plat descendant, vent dans le dos, oĂč on peut se faire plaisir, puis une descente assez casse-g***** avec des nids de poule partout. Heureusement que la route avait Ă©tĂ© fermĂ©e dans lâautre sens. Vu le dĂ©veloppement de mon vĂ©lo, jâai eu un peu de mal au dĂ©but mais finalement, tout est bien passĂ© Ă vĂ©lo, je me sentais bien. On voit quâun gros travail a Ă©tĂ© effectuĂ© dans cette discipline. Je me fais dĂ©passer par la 3Ăšme Dame mais je continue sur mon rythme. Plus lâhabitude de courses aussi courtes
Je pose le vĂ©lo avec une assez bonne moyenne pour un parcours avec un peu plus de 500 m de dĂ©nivelĂ© positif. Jâai un peu galĂ©rĂ© en transition car la personne qui devait poser son vĂ©lo face Ă moi lâavait mis Ă mon emplacement et jâĂ©tais coincĂ©e entre son vĂ©lo et le poteau du rack oĂč ranger les vĂ©los. Jâai rĂ©ussi Ă faufiler mon vĂ©lo dans le trou de souris quâon mâavait laissĂ© puis je me suis Ă©lancĂ©e sur le parcours course Ă pied avec trĂšs peu de retard sur la 2Ăšme Dame. Je lâai eue en visuel pendant trĂšs longtemps mais lâeffort que jâai fourni sur le dĂ©but du parcours, vent de face, pour mâaccrocher Ă elle, sâest payĂ© par la suite car la moyenne a baissĂ© et jâai perdu tout contact avec elle. Je vais me rĂ©pĂ©ter mais je sens vraiment que je suis passĂ©e sur le triathlon longue distance car sur de courtes distances, je manque de rythme Ă vĂ©lo et Ă pied. Je mâaccroche et termine la course avec une moyenne respectable (quasiment la mĂȘme que sur un demi-Ironman) et 3Ăšme Dame (2Ăšme de catĂ©gorie).
Câest ici que jâai effectuĂ© mon 1er triathlon DO en 2013 et je suis contente dâĂȘtre revenue
Je remercie ma famille et mon namoureux pour leur soutien de tous les jours ainsi que ma belle-famille pour le soutien en ce jour de course. Je remercie le coach qui mâen fait baver pour mâamener en grande forme au jour J. Merci Ă©galement Ă tous ces supporters dâun jour qui encouragent tous les athlĂštes. _ Et merci au club, Ă Jacques et aux sponsors (ARENA, CBD, Want You Bike) pour leur soutien logistique et autre.
Je reviens tout bientĂŽt pour lâapothĂ©ose de la saison : 70.3 de Weymouth le 23 septembre !
Résumé de Julien GRIMONPREZ à Opprebaix
Triathlon d’Opprebais 22/190 finishers(sans les Ă©quipes et un total de 214 participants)
Une reprise oĂč je me dis y aller molo sur la course Ă pied car pas encore la top top forme... Donc molo, mais je dois assurer, mon filleul et ma sĆur Helene Grimonprez sont venu me voir !!!............Une nage sans soucis, gĂ©rer sans problĂšme et sans ĂȘtre gĂȘnĂ©. Juste un petit souci... Mon temps.... Bien moins meilleur qu’il y a 2ans ! Mais bon je fais avec... C’est la reprise... 26min !!!(21e temps)
Transition trĂšs longue et compliquĂ©e Ă opprebais... Mais ça passe avec un cardio bien haut 2min37âŠâŠâŠ..Un vĂ©lo "pas trop compliquĂ©" sur papier qui s’avĂšre assez exigeant...3 tours Ă faire... Perte de temps car la gourde du prolongateur s’est fait malle au premier tour... Donc on s’arrĂȘte, demi-tour et on reprend la gourde... Vide đ€.
Un vĂ©lo qui passe trĂšs bien Ă 34.1kmh de moyenne sans trop m’Ă©puiser car les ischios sont encore fragile pour la course Ă pied...
Temps meilleur qu’il y a deux ans (alors que post blessure cette annĂ©e !! đ1h12min(30e temps)
Transition sans problĂšme (34s)âŠ. C’est parti... Un peu vite pour le retour Ă la compĂšte donc je gĂšre l’allure vers le bas pour ne pas me blesser inutilement !! Une course Ă pied chouette, passe en sous bois, riviĂšre,...et la mĂȘme cĂŽte qu’Ă vĂ©lo Ă passer 2foisđđ€Șđ” !!
Un trĂšs bon temps Ă pied, meilleur lui aussi qu’il y a deux ans ! Top !!!!!! 42min (24e temps)
Finalement tout Ă tenue comme il se doit !!! Fini en 2h23min, Ă la 22e place pour un retour...surtout avec un petit manque d’entraĂźnement ! Je suis content et fier de moiđ€ !!!!! Juste déçu de n’avoir que 4 courses /5 pour la ligue Ă cause de cette foutue blessure... Je ne serais pas classĂ© đą
TRIATHLON SPRINT de MECHELEN :
Bel entraßnement pour nos deux dames en prélude à LILSE BERGEN et à LISBONNES
Elles nous ont gratifiĂ©s dâun mano Ă mano intense tout au long de lâĂ©preuve : au final 4° place pour Emma qui sâest dĂ©tachĂ©e en fin de course Ă pied dâune demi minute et 5° place pour Kelly : rendez-vous ce dimanche Ă LILSE BERGEN aussi !!
. Dommage pour le Tri.GT notre Ă©quipe composĂ©e de nos 6 reprĂ©sentants est partie pour rien au ÂŒ de Division 2 de YPRES Ă cause dâun ChronomĂ©trage dĂ©ficient !
Incompréhensible à ce niveau et déplacement inutile de nos athlÚtes qui avaient FAIM de Victoires !
En 2017 il sâĂ©tait aussi passĂ© des erreurs de chronmĂ©trageâŠâŠMerci Ă Etienne CLAISSE, Julien SOTTIAU, StĂ©phane GENTIL, Antoine DIDIER, AurĂ©lien LEFEBVRE et LoĂŻs VANHOVE encadrĂ©s par JoĂ«l CLAISSE
Article sur ERWIN VANDERPLANCKE par Guy BEAUCLERQ :
Et retour malchanceux de GOLD COAST pour nos Olympiques
Pour Erwin une 27šplace qui ne correspond pas Ă son niveau actuelâŠ..mais le dĂ©placement soudain suite Ă ces belles places en Coupe du Monde a inciter les sĂ©lectionneurs Ă lâenvoyer Ă brĂ»le pour ponit tout seul en Australie
Et par contre pour Christophe une prestation 5 Ă©toiles au dĂ©part puisquâil Ă©tait dans le premier groupe avec le futur Vainqueur MolaâŠmais un boyau dĂ©jantĂ© et une chute lâon contraint Ă lâabandon ! dommageâŠrendez-vous Ă LILSE BEREN ce dimancheâŠ
Résumé de Paolo DOUILLET :
Et voilĂ ... fin de course, et forcĂ©ment envie de dĂ©brieferâŠâŠ.Debout 4h du matin, un petit dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ© similaire Ă lâhabitude.
5h30 départ pour le parc à vélo, nous sommes zen, il fait déjà 20 degrés, pas de vent.. pas de vague.
2400 gaillards et gaillardes sont là , dans le parc à vélo à se préparer dans le noir.
6h30 fermeture de parc, nous rejoignons les sas de départ.
JâĂ©coute les consignes du Kgvcoaching , sas 33â. JâespĂšre faire 34â.
7h câest parti pour les pros, ensuite commence le rollingstart... 20 min Ă patienter.
Et bim câest parti, je nage dĂ©tendu, concentrĂ©, je me sens avancer , par contre je me rends compte aprĂšs 800m que je dĂ©rive vers la droite, je me replace et repĂšre les bouĂ©es . Je boucle la natation en 39â, un peu déçu mais pas dĂ©sespĂ©rĂ©, la journĂ©e ne fait que commencer .
Câest lâheure du vĂ©lo, je lâattends avec impatience, je suis concentrĂ© surtout avec les mamies qui traversent la route sans regarder đ
La remontada est en route !!! Je double, je suis souple dans le col de Vence, rĂ©gulier .. en mode rĂ©gulation, km 50 câest la descente, puis petite bosse au 60eme ensuite ça va descendre fort... je prends des risques, ça passe, et lĂ ... le drame ... mon drame , un signaleur indique une direction on se jetĂ© dans une descente avec un concurrent .. ça descend raide trĂšs raide puis on se retrouve en plein centre-ville ... et merde on sâest fait avoir !!!! On sâarrĂȘte demande aux gens la route pour Nice , puis je vois un panneau indiquant « Gattieres », jâai un flash , câest sur la route du retour.. mais sauf que Gattieres est Ă 3kms et en montĂ©e !!! Je commence Ă pleurer votant toutes les chances de qualif disparaĂźtre, pire me faire disqualifier . AprĂšs lâascension, nous tombons sur un gendarme qui se demande ce que foutons ici. Refusant de nous laisser passer nous nĂ©gocions .. câest ok ! On peut rejoindre le parcours .. je nâai plus la tĂȘte à ça. Je pense Ă Ludivine Detournay qui doit sâinquiĂ©ter de ne pas voir les temps intermĂ©diaires.
Arrive au parc Ă vĂ©lo, je discute de mon cas avec une arbitre , je suis en larmes ,mâeffondrant dans ses bras elle me dit de courir . Je suis tellement triste que je refuse . Puis nĂ©gociations avec lâorganisation qui me dit que mon dĂ©tour nâĂ pas Ă©tĂ© vu sur ma puce et que je dois finir pour ne pas le regretter plus tard. Ok je le fais mais pas pour moi.
Je commence Ă courir jâai perdu encore 8 minutes, mais quâimporte mon cerveau est hsâŠâŠ Je cours en mode entraĂźnement pour finir, pour ne pas dĂ©cevoir mes « fans » et surtout mes enfants et ma femme qui ont dĂ» me supporter dans mes sacrifices de ces 6 derniers moisâŠ5h53 câest fini, inconsolable, triste déçu : La qualif se jouant en 5h, il y avait la place.
Bref, on va digĂ©rer, il yâa forcĂ©ment du positif Ă en retirer.
Merci Ă tous pour vos messages dâencouragement.
TRIATHLON Complet de CERVIA avec Françoise ce dimanche :