
Superbe organisation du Tri.GT Liège ce dimanche à Crisnée et un bilan excellent avec beaucoup de victoires et Podium dans toutes les catégories de 6 ans à 13 ans….31 petits athlètes de notre club ont participés avec Bonheur à cet aquathlon. Nous pouvons être fiers de la prestation de nos protégés puisque, outre les nombreux podiums, le grand gagnant de cette journée est l’esprit solidaire qui a constamment régné dans notre tonnelle TriGT.
Un tout grand merci aux parents qui ont apporté leur contribution à la réussite de cette journée.
KID’s C :Tom NEZER 3° et Perrine DEJON 2°
KID’s B :Violette CHAUVEHEID 1° et Marilou DEJON 3°/Théotime CHAUVEHEID 1° et Clément ROSU :2°
KID’s A :Lilou CHAUVEHEID 1° :Camille HENVAUX 2° et Lily CONSTANT 3°
JEUNES C : Hannah CHAUVEHEID 1° et Lina OUAKARAMé 2° /Edward MATERNE 2°
Résultats des Jeunes :
_En détail sur notre site.
Résumé de Thomas VANDIEST
Après un petit coup de fil, Jacques me motive à aller me défouler à Chièvres. Depuis l’Iron 70.3 de Dublin le 20 aout, je n’avais plus fait de compétition et j’avoue que cela me démangeait ! Me voilà sur la ligne de départ ou plutôt dans l’eau pour démarrer ce 1/4 sans drafting. Pareil à moi même, je suis motivé et déterminé à m’exploser ;) Petite nouveauté, j’ai ENFIN sorti ma machine... mon vélo Fuji que je teste enfin en compétition.
Le départ se passe bien, comme d’habitude je ne suis pas un sprinter, je ne parviens pas à coller le groupe de tête dès les premiers 100 mètres mais je me sens très bien dans l’eau et je m’aperçois que je ne perds quasi plus de terrain sur ceux devant. Tout au long des deux boucles du parcours natation, je garde les nageurs devant en point de mire et je sors 6ème non loin de la tête. Top, je suis lucide, je suis haut dans les puls mais c’est pour tout donner pour rattraper quelques secondes en transition.. (et oui quand on est pas un excellent nageur :)). Je suis sur mon vélo et là je prends du plaisir, quelques virages serrés mais ca roule et je remonte. J’ai le moral positif quand je vois mon collègue de club Etienne qui roule bien lui aussi. Je le passe, je l’encourage et il reste non loin de moi pour me rappeler qu’il est là . Ca nous aura servi à tous les deux car du coup, je pousse d’avantage et lui aussi et on distance le reste. Je dépose alors le vélo en 1ère position (ce qui est très très rare pour un triathlète comme moi) et j’entame la course en tête le sourire aux lèvres. Nerveux tout de même qu’il m’arrive quelque chose (et oui je n’ai pas eu une top saison), je reste concentré et je relance km après km. Le dernier tour, je prends conscience que ca va bien se terminer pour moi et là c’est le pied, je profite, j’encourage les triathlètes de mon club que je croise et mes amis triathlètes mais sans vraiment décélérer et je termine ce triathlon soulagé. Soulagé d’avoir fait une bonne course et d’avoir pris plein de plaisir ! Merci à tous les membres du TRIGT sur les abords de la route pour les encouragement et aux sponsors ARENA/FUJI/CBD/INFINITRI/UVEX qui nous soutiennent.
Résumé d’Emma CLAISSE
Je prenais part à ce triathlon avec une envie de bien faire comme c’était sur mes terres.
Je démarre comme à mon habitude avec l’épreuve la plus "redoutée", la natation où j’essaie de limiter le plus possible l’écart sur les premières, je sors à 1min30 de la tête et plus qu’à 1min après la T1.
J’effectue un premier tour pas très rapide et je reviens sur ma coéquipière Kelly qui est alors première dans le deuxième tour. Je rentre au parc avec une dizaine de secondes d’avance, je décide alors de faire l’écart dès le début pour ainsi être tranquille dans les derniers kilomètres et savourer ma victoire en prenant le record de l’épreuve par la même occasion !
Résumé de Kelly DECALUWE
Dimanche avait lieu à Chièvres le traditionnel triathlon DO (1,5 km de natation / 40 km de vélo sans drafting /10km de course à pied ) .Une course que je n’avais initialement pas prévue mais que mon coach m’a recommandé de faire pour rester en activité, et quand le coach dit , j’obéis.
Depuis quelques temps une carence en fer m’empêche d’être tout à fait à mon meilleur niveau et la fatigue se fait sentir. Une donnée que je dois prendre en compte pour une bonne gestion de course.
Départ de la natation groupé , je choisis de me mettre le plus à droite possible afin d’éviter comme la dernière fois de me faire nager « dessus « , bonne initiative et bonne natation . Sortie de l’eau en même temps que « Chouchou « , une référence en la matière . Pour poursuivre une bonne transition et me voilà sortie première du parc et première de la course.
J’inaugure sur cette course mon vélo de chrono. Je suis donc les conseils de mon coach qui m’a recommandé de ne pas trop « pousser « Je m’habitue également à ma nouvelle position ainsi qu’aux changements de vitesses différentes.
Un tour en tête,puis à l’entame du deuxième tour, comme je m’y attendais, Emma ma partenaire de club me passe . Un bon point de repère et ma motivation pour la suite du vélo que je terminerai ainsi pas très loin d’elle.
Reste la course à pied que je redoute un peu. En effet même si les sensations sont correctes pour courir « au rythme « pas évident de placer la moindre accélération. Je gère donc cette belle deuxième place qui me satisfait ainsi que Jacques qui place 2 athlètes sur le haut du podium.
Place maintenant à un maximum de récupération car les courses s’enchaînent et la semaine prochaine sera chargée avec 2 courses au programme. Un triathlon T3 series à La Roche le samedi soir pour le TRI.GT enchaîné avec un duathlon le dimanche à .... Evreux pour mon club Français du Cambrai Triathlon.
Résumé d’Etienne CLAISSE
Pour la 3ème fois, je prends part au triathlon 1/4 de Chièvres. Toujours motivé au départ comme c’est sur mes terres. Le début de la natation est rapide, je me retrouve avec 2 autres athlètes pour la 3ème place, je décide de ne pas exagérer avec comme but de partir fort directement en vélo. En accélérant sur le dernier 100m, on revient sur le deuxième. Je fais une transition rapide et démarre le vélo second derrière Arnaud Mengal. L’effort est lancé, je prend la tête après 5km, et voit rapidement que l’écart se creuse à part Thomas Vandiest qui revient doucement. Je me mets alors à 10m et essaie de tenir. L’allure est rapide, un peu trop mais je sais que le trou derrière s’agrandit. Je lâche après + ou - 25km pour terminer à mon rythme en essayant de récupérer un peu pour la course à pied. Je pose le vélo à 1 minute de Thomas et un petit groupe derrière se situe à 2’15. Je sais alors qu’il suffit de bien gérer les 10 bornes pour garder la position. Les jambes faisaient bien mal mais je réussi à garder mon allure pour franchir la ligne en seconde position. Content du résultat et beau doublé pour le club.

Résumé de Benjamin DEREUX
Déjà un départ horrible en natation ou je me fais écraser et noyer. Ensuite je me débat jusqu’à la première bouée et décide d’accélérer un peu le tempo, je regarde devant et vois que je suis pas mal placé (je sortirai finalement 8ème de l’eau en 9’21) transition effectué assez rapidement. J’enfourche le vélo et c’est partie pour les 20km de vélo. Je me fais rattraper par Julien Grimonprez qui me dit de m’accrocher et que nous sommes bien placés. J’arrive à +- le suivre à distance jusqu’au moment où je rate malheureusement un tournant et me retrouve dans le fossé avec le vélo, pas bien grave car j’arrive à repartir assez rapidement mais 3 personnes m’ont doublé (je terminerai le parcours vélo en 33’ 20) ce qui est pas si mal . Ensuite 2ème transition correcte, je double rapidement 2 athlètes à la course à pied et me lance au trousse du suivant, j’arrive à sa hauteur et arrive à le doubler ( je finirai la CAP en 20’16 pour les 5 bornes ) et décroche ainsi une très belle 7ème place à mon premier triathlon de Chièvres. Très content du résultat mais encore pas mal de travail à faire
Finir pour revenir meilleure. Un jour "sans" à vélo... Mais je vais bosser, un peu, beaucoup, passionnément â˜ºï¸ ! Merci pour vos messages â¤ï¸ ! Et merci à mon club de cÅ“ur JTP pour toutes vos ondes super positives !
Résumé d’Yves D’HARVENG :
Voilà objectif terminé : 77ième sur plus de 1400 participants à l’XL de Gerardmer ! Satisfait pour une première sur une plus longue distance mais il y a moyen de faire mieux sur les trois disciplines émoticône wink ;). Un énorme Merci à tous les supporters et surtout à ma famille. Merci à TRIGT - Arena Fuji Triathlon Team - Triathlon Club du Grand Tournaisis, Start-Today
Résumé d’Eloïse PIRON :
https://eloisepiron.wordpress.com/2017/09/06/xl-gerardmer-2017/
Retour sur mon 2ème gros objectif de la saison : le XL de Gerardmer !
A peine arrivés sur place le jeudi, nous subissons la pluie, les températures automnales mais nous sommes super heureux d’être enfin là . Cela fait tellement de mois que nous préparons cette course.
Tout se passe comme sur des roulettes : petit footing tranquillou sur le sentier du lac (superbe), retrait des dossards (et une chouette veste en cadeau) puis installation à l’appart et soirée tranquille entre amis. Après une bonne nuit et un soleil présent à notre lever, le tournage de l’émission Terrain de Jeu à laquelle je participe démarre : interviews et prises de vue dans tous les sports sont au programme. Le matin, ce sera une sortie cool à vélo histoire de déverrouiller les jambes et de reconnaître une petite partie du parcours. J’aurai bien été tentée par la découverte de l’ensemble du parcours mais vu le dénivelé annoncé, pour une veille de course, j’ai préféré m’abstenir et le reconnaitre en voiture. La journée passe et tout le monde commence à se préparer pour le lendemain. Il ne reste plus que le dépôt des vélos au parc à transitions juste avant d’aller à la pasta party et tout sera bon. Malheureusement, quand nous nous rendons au parc à vélos, on nous annonce qu’il n’y a plus de bâches de protection pour nos vélos et vu le temps annoncé pour la nuit (grosses grosses draches), je décide d’attendre le lendemain matin pour poser le vélo. Comme vous savez que tout doit toujours être nickel dans ma prépa et que je suis très émotive, ce petit contre-temps m’énerve vachement ! Heureusement que la soirée qui suit m’a permis de me détendre ! Très chouette soirée d’ailleurs et très relaxante pour une veille de course. Je me couche sans être trop nerveuse, je suis prête. Je passe du coup une très bonne nuit. Pour une veille de course, c’est assez étonnant pour moi.
Maintenant, attaquons l’histoire du jour de course ! Lever à 6h, petit-déjeuner à 6h30, arrivée sur le site de course à 7h45. La météo n’est pas très clémente lorsque je vais poser mon vélo au parc. Ensuite, je dépose mes sacs de transition et je refais la course dans ma tête pour être sûre que tout est bien en ordre. On se dirige vers le site de départ et vu le temps, on s’abrite quasiment jusqu’au départ. Echauffement, enfilage de combi, concentration. Température de l’eau idyllique (presque 20°) vu les conditions météo. Le départ approche. Un petit peu de stress qui monte mais pas comme à Deauville où je pleurais avant que le départ soit donné. Je me place en première ligne pour m’assurer la tranquillité. Top départ donné. En effet, j’avais bien choisi ma position car je ne me prends quasiment aucun coup. Passage de la première bouée et je me sens vraiment super bien dans l’eau ! Je me place le plus possible dans les pieds des mecs qui me précèdent. Sortie à l’australienne, il ne reste plus que 500 mètres avant la sortie de l’eau. Je m’accroche toujours aux pieds (accrocher au sens figuré ) mais sans trop forcer, ça ne sert à rien de brûler tout dans l’eau. Je sors de l’eau en 26’, 40ème position, 6ème (ou 7ème dame). Pas mal, je suis contente de moi ! Je file à la tente de changement. Vu le froid (moins de 10 degrés), je prends le temps de m’essuyer en vitesse et d’enfiler des couches. Je galère un peu à enfiler mes manchettes donc je m’énerve mais je ne perds au final pas beaucoup de temps dans cette transition. Puis je me dis qu’en fait, le temps que je perds ici à la transition, je le gagne sur la suite vu que je n’aurais pas froid (hum hum à vérifier par la suite). Je monte sur mon vélo et là , bam, gros stress ! Je suis partie sans mon dossard ! Heureusement, un commissaire de course passe à ce moment-là . Je lui explique et dans un élan de bonté, il me dit que ce n’est pas grave tant que je n’oublie pas de le mettre pour courir. Ouf, trop de gentillesse, j’ai cru que j’allais me prendre une pénalité. Le premier des 3 tours passe bien, même si je vois bien que ce parcours est vachement dur ! Mais je ne m’emballe pas, tout le monde m’a mise en garde donc j’applique. Le 2ème tour passe bien aussi mais je vois bien que je ne suis pas la meilleure grimpeuse car je n’arrête pas de me faire dépasser par des femmes. A la fin de ce tour, dans la descente du dernier col, je me prends un de ces orages dans la figure, la drache nationale, je ne vois quasi plus rien ! Je ralentis donc un peu pour éviter de me planter et je démarre le 3ème tour trempée mais sur une route toute sèche. Rhalala vive la montagne ! Le tour précédent, on avait eu plein de soleil puis une pluie digne de la fin du monde 😉 Dès le début du 3ème tour, je sens que celui-ci va vraiment faire mal. Pourtant je ne me suis pas emballée mais je pense que je commençais à me refroidir et vu mon taux de graisse actuel, je pense avoir puisé beaucoup d’énergie pour me réchauffer et mon corps commençait à me le faire sentir. Ce tour passe super lentement, je n’ai qu’une envie, c’est de poser le vélo, j’en ai marre. Et au moment où je commence à être sèche, peu de kilomètres avant de poser le vélo, rebelote, grosse pluie dans la dernière descente du parcours. Là , c’est la goutte qui fait déborder le vase. Je commence à grelotter, à claquer des dents. Il est vraiment temps que le parc à transition approche. Je pose donc le vélo en 16ème position femme. Outch ! Changement de chaussettes pour avoir les pieds secs, je retire quelques couches et ne pas oublier : le DOSSARD ! J’y ai pensé pendant tout le parcours cycliste pour être sûre de ne pas l’oublier 😉 Je démarre à pied et tout de suite, je sens les crampes arriver. Je démarre donc en douceur et au fur et à mesure, elles commencent à passer. Je peux donc prendre mon rythme de croisière (et ne pas m’emballer comme sur les 2 longs précédents). Je démarre à une moyenne de 4’40/km. Les jambes sont en fait vraiment fraiches contrairement à ce que je pensais vu les efforts consentis à vélo. Dès le premier tour, je me rapproche des femmes qui me précèdent. Ne pas s’emballer Elo hein ! Je continue comme ça. Après 2 tours, je suis toujours bien bien bien et j’ai déjà dépassé 2 femmes mais je me suis faite dépasser par une, dommage. Allez, je peux y arriver ! Quand je vois que je m’approche encore d’une autre femme et qu’il ne me reste que 3km, je décide d’accélérer le tempo. Je dépasse assez vite cette femme mais je crains qu’elle ne s’accroche à mes pieds donc je remets une couche. Elle n’a jamais su m’accrocher au final 🙂 Les jambes commencent à vraiment me faire souffrir, les 2 derniers kilomètres sont les plus longs de toute ma vie, je ne vois pas les mètres défiler. Au final, j’approche des petites passerelles en bois que nous devions passer à chaque début de tour et qui mènent à la ligne d’arrivée, j’en remets une couche, je vais puiser au plus profond de moi-même et je reviens sur un homme. Arrivée au sprint mais je perds ce sprint. Je passe donc la ligne d’arrivée 14ème dame, 9ème Elite (car je m’étais inscrite en pro pour tenter le top 7 et donc le price money) en 5h55 mais sur les rotules ! Je m’effondre une fois la ligne d’arrivée franchie et là , toute l’émotion ressort. Je suis en sanglots assise par terre et vu l’effort fourni, je commence à hyperventiler. Je suis prise en charge de suite par la Croix Rouge. Je suis en fait en hypothermie. Impossible de me réchauffer, il a fallu attendre au minimum 4h avant que je ne sente plus l’effet du froid. Et puis, tout mon corps me fait souffrir, marcher est une vraie galère. Mais je suis heureuse, j’ai réussi à défier les éléments et je suis arrivée au bout saine et sauve. Après mon long passage à la Croix Rouge (ils ont été top, merci à eux pour leur aide et soutien ainsi que pour m’avoir fait rire), je me change vite vite pour passer sur le plateau télé de Terrain de Jeu. Chouette expérience aussi que d’être sur un plateau télé (je mets le lien de la vidéo plus bas) 🙂 2h après mon arrivée, je peux enfin passer au ravito d’après-course et miam, il n’y a que des bonnes choses ! Je craque pour une bière et une flammekuch. Pas digne d’un sportif mais je le mérite je crois 😉
La suite de ce w-e se résume à « ON PROFITE » !
Je voulais remercier toutes les personnes autour de moi qui croient en moi en toutes circonstances et qui me soutiennent dans toutes les situations. J’entends par là : ma famille, mes amis, mon coach adoré et mon kiné ! Merci à vous ! Je remercie aussi le BBikes Tri Team de m’avoir intégrée à leur groupe le temps d’un week-end, c’était topissime les gars. Merci également à BV Sports Belgium et à Transition Sports pour leur aide logistique ainsi qu’à toutes les personnes qui avaient contribué à mon crowdfunding. Merci également à mon club TriGT qui n’arrête jamais de croire en ses athlètes. Merci aussi aux sponsors du club : ARENA, Fuji, CBD et autres. Merci à tous ! â¤
La saison continue ce 9 septembre à La Roche-en -Ardenne pour la 4ème étape des T3 Series belges ! Come on girls !
Résumé d’Alex CELLIER :
Retour sur mes premiers championnats du monde de duathlon longue distance à Zofingen (Suisse) ce dimanche 3 septembre. Au programme : 10km cap en 2 boucles, 150km vélo en 3 boucles et finir par 30 km cap en 4 boucles. Je partais dans l’inconnu, je n’avais jamais fait un duathlon aussi long, la gestion de course et la gestion de l’alimentation était primordiale sur ce parcours très accidenté.
Dimanche 9h, on est 160 fous à prendre le départ sur la longue distance, on est 3 belges en élite et beaucoup de belges en catégorie d’âge.
Le départ est donné, je ne m’affole pas, la route est longue, je démarre sur un bon tempo mais pas trop vite, je boucle les 2 tours (total : 9,2km) en 31min 55 à la 15è place. J enfourche mon BH AEROLIGHT et c’est parti pour 3 tours de 50km avec 3 belles côtes à chaque tour. Le 1er tour se passe bien mais je me trompe dans le choix de bidons d’un ravito, je prends de l’eau au lieu de boisson isotonique et je ne prends pas de gel ni de barre énergétique, je le paye dans le 2è tour et je me fais dépasser par une bonne dizaine de concurrents. Le niveau est très relevé en vélo, ça roule fort !!! Je me refais une santé, je prends bien tous les ravitos et je dépose le vélo en 4h23, assez loin des meilleurs temps mais je suis encore assez frais pour entamer les 30 derniers km qui vont être très difficiles. _ Un tour de 7,5km à faire 4x avec un mur et des successions de faux plats à chaque tour, une horreur pour les muscles lol. Les 3 premiers se passent bien mais dans le dernier, j’ai eu les jambes explosées, j’ai dû marcher à quelques reprises. Je termine finalement ce powerman en 7h17min 52 sec à la 31è place au scratch et 21è en élite. Je suis content de mon résultat pour une première expérience mais il y a encore un peu de boulot en vélo. Encore un défi personnel réussi. Je remercie ma chérie, ma famille, les amis, les supporters pour leur soutien et leurs encouragements, je remercie mes sponsors et partenaires pour leur confiance et je remercie également la direction Powerman pour l’organisation au top durant tout ce week-end.
Résumé de Cindy GILQUIN :
J’arrive le jeudi bien à l’avance pour pouvoir repérer le parcours à mon aise le vendredi. Samedi le stress monte, une petite boule au ventre !! Je dépose mon vélo le samedi soir à 17h et je vois tous ces vélos !!! Mais pourquoi, je suis complètement folle (d’accord c’est vrai !) qu’est-ce qui m’a pris de m’inscrire, ... puis je vois des amis avec qui je discute et cela me fait du bien ! Je me sens mieux et prête !
Dimanche levée à 4h33, déjeuner et sur place à 5h45 !! Dernier tour près de mon vélo, déposer mes ravitos et mes gourdes !! Je sais que ce sera sans combinaison, l’eau est à 25°C ! 6h50, on se dirige vers le départ ! Je décide de me mettre dans le groupe des 1h10, même si je suis une nageuse, je me dis qu’il vaut mieux car je flotterai tout de même moins bien sans ma combi !
C’est le départ, je plonge et go go go ! Je suis bien et j’avance ! Premier tour, sortie à l’australienne et hop c’est reparti !! Je me fais un peu coincer, j’avance un peu moins bien mais ça va ! Sortie en 1h20 !! Hop, hop go la transition vélo !! Je prend mon temps, attention ça glisse !! C’est parti pour les 180km ! Je me sens super bien, moyenne de 30km/h, oups je vais trop vite !! 140 km, je dois ralentir car les crampes aux pieds arrivent !! Je chipote un peu et je bois beaucoup d’eau. Ouf, cela passe !! J’en ai marre, quand est-ce qu’on arrive ? Lol !! Enfin je dépose le vélo après 6h26 !! Go go pour le marathon, le premier tour je suis bien, je m’alimente comme je peux au ravito mais heureusement qu’il y a des toilettes sur le parcours !!! Fin du 1er tour, plus de jus, mes jambes sont bien mais pas les pieds, oups des ampoules !!! Il faut tenir, tu ne peux marcher qu’aux ravitos !!! Plus facile à dire qu’à faire ! Je me permets de marcher un peu plus ! 3ème tour, courage il faut tenir ! Je joue au lièvre et à la tortue avec un autre triathlète !! Mais lui, il a fini !! Encore 1 tour, plus que 1 tour, juste un petit tour !!! Et enfin la délivrance, je passe ce grand pont, je vois cette arche, ces gens qui t’encouragent, qui t’ont porté tout au long de cette épreuve, ma maman qui crie !! Des mains tendues pour te féliciter et voilà tu arrives, tu passes et tu es fière de ce que tu as fait, des sacrifices pour y arriver ! On peut faire un ironman avec une charge d’entrainement de maximum 12h.
Merci à tout le monde pour vos encouragements et surtout à ma maman qui m’a accompagnée dans cette aventure !
Défit réussit de TEDDY DUDZIAK mon voisin de JOLLAIN MERLIN au 70.3 du Portugal avec son frère et un chanteur !!
