Jean-Luc super content de sa belle perf et 1° en H50 !!
Belle compĂ©tition ce dimanche Ă Mouscron trĂšs bien organisĂ© par lâETM et de beaux rĂ©sultats de nos couleurs avec une trĂšs belle 3° place au scratch de Quentin Dillies une victoire aussi pour DanaĂ© Philippe en Dams 16 ans et autre vitoire pour la mamn de DanĂ©e Lurence Bartz et une belle 3° place en VĂ©tĂ©rans pour Jean-Luc Mesplombs
Suite des résultats :
Résumé de Jean Luc Mesplomb :
Ayant pour la 1° fois participĂ© Ă un triathlon, celui d’ETMouscron en 2016 (1h11:45), je tenais Ă le rĂ©itĂ©rer afin d’Ă©valuer ma progression. Mon parcours en natation me semble satisfaisant malgrĂ© un petit problĂšme de lunettes. CĂŽtĂ© vĂ©lo, content de ma moyenne et pour la course Ă pied en terminant Ă du 3â57 super satisfait.
Je termine en 1h06:50 Ă la 19Ăšme place au gĂ©nĂ©ral et 1er V2âŠâŠUn super dimanche :)
Résumé de Quentin DILLIES :
Premier tri de la saison, premier test, et l’occasion de voir si le travail de cet hiver a payĂ©. DĂ©part natation toutes les 10 secondes, donc une course contre soi- mĂȘme car partant 27Ăšme je n’ai aucun repĂšre sur la tĂȘte de course. 7’47 pour les 500m, rien d’extraordinaire mais je gagne tout de mĂȘme 15"/100m en l’espace de 6 mois, ça me met en confiance et je pars en trombe sur le vĂ©lo oĂč je remonte pas mal de concurrents, j’arrive Ă bien donner et je me fais plaisir sur un parcours rendu compliquĂ© par le vent et le mauvais Ă©tat de certaines routes.
Une fois au parc Ă vĂ©lo je me dis qu’il y a une carte Ă jouer pour le podium, mais le manque de km en cap suite Ă mes problĂšmes de mollets se fait vite ressentir, manque de puissance dans les relances, je me sens beaucoup trop lourd mais je m’accroche et je donne tout. Au final une 3Ăšme place au gĂ©nĂ©ral avec un beau meilleur temps sur le vĂ©lo et un 5Ăšme temps sur la cap, reste Ă travailler les points faibles mais c’est de bonne augure pour mes prochains objectifs.
Quentin DILLIES 3° scratch DanaĂ©
PHILIPPE 1° en 16 ans
Les lauréats Laurence BARTZ à la sortie de la natation
RĂ©sumĂ© de Julien Grimonprez Saison triathlon commence par le promo de mouscron. Reconnaissance des lieux et d’un bout du parcours velo avec Thibaut, on se rend compte qu’il y a un peu de vent tout de mĂȘme. Natation, je suis dans le groupe 2 avec les trigetistes. MichaĂ«l et Christophe sont 2-3 places devant moi et j’espĂšre bien les rattraper ;-). Nathan un peu plus devant, mon but Ă©tait de le rattraper a pied... Me voilĂ lancĂ© pour 500m qui se passe dans problĂšme, je double MichaĂ«l et Christophe puis une ou deux autres personnes. Sortie de l’eau (montre) en 8min10(officiel jusqu’au parc en 9min00). T1 , une premiĂšre pour moi... j’ai attachĂ© mes chaussures avec Ă©lastiques... j’oublie pas de mettre mes chaussettes tout de mĂȘme :-) aucun souci et c’est mieux pour courir sans les cales. VĂ©lo, je suis surpris de ma vitesse a plusieurs reprise et me dis que je vais trop vite par rapport Ă mon niveau donc un peu peur pour la CaP. MichaĂ«l me double et j’ai peur de le suivre donc je reste Ă ma cadence. A la fin du vĂ©lo je rattrape nathan qui a malheureusement crevĂ© son pneu arriĂšre mais continue tout de mĂȘme. Fin du vĂ©lo en moins de 35min... inespĂ©rĂ© pour moi T2 , pas de problĂšme CaP, l’impression de pas savoir relancer comme d habitude mais au final tout se passe bien nathan et moi sortons ensemble, il le suit les premiers mĂštre... j’ai mĂȘme eu peur qu’il suive mon rythme mais non je t’ai eu ! CaP en 20min58s
RĂ©sultats MOUSCRON ici
Liens vers vidéo Notélé ici (aprÚs 24 minutes)
RĂ©sumĂ© de Marc sur lâAquathlon de Bruges (17/04/2017)
En ce lundi de PĂąques, nos jeunes ont pris le chemin de la cĂŽte pour participer Ă lâaquathlon de Bruges, et ce, avec un rĂ©el succĂšs ! En effet, le Tri.GT a amassĂ© pas moins de 7 mĂ©dailles en 6 courses oĂč nos triathlĂštes Ă©taient engagĂ©s.
Les performances en natation sont de bonne augure pour la saison de triathlon.
Voici les résultats :
TRIATHLON œ de CANNES ( France )
Ludovic VUEGEN & Alex CELLIER
Compte rendu de Ludo :
_ VoilĂ mes rĂ©sultats du triathlon international de Cannes, je termine 71eme /1200. Mauvais choix de vĂ©lo, le parcours Ă©tait trĂšs difficile et jâĂ©tais en vĂ©lo de chrono avec roues pleine et 3batons...
Je suis pas encore au top de ma forme mais la progression continue en vue du xterra belgium.
Résumé de Alex :
Retour sur mon 1er triathlon long distance au triathlon international de Cannes. Depuis mi-dĂ©cembre lors de mon inscription, lâobjectif Ă©tait fixĂ©, je me suis consacrĂ© entre 10 et 15h par semaine dâentrainements dans les 3 disciplines, mon point faible Ă©tant la natation, jâ ai du passĂ© de nombreuses heures Ă amĂ©liorer mon endurance et ma technique afin de perdre le moins dâ Ă©nergie possible. Pour les 2 autres disciplines, il a fallu juste que jâaugmente le volume.
Mon but Ă©tait avant tout de prendre un maximum de plaisir et le rĂ©sultat venait en second plan. Nous sommes arrivĂ©s une semaine avant le triathlon pour sâentraĂźner, repĂ©rer le parcours vĂ©lo et nager 3 fois en mer, les sensations et les conditions Ă©taient excellentes. Avec toutes les heures dâentrainements depuis dĂ©cembre et les 9 entrainements sur la semaine, jâĂ©tais fin prĂȘt pour rĂ©aliser une belle performance. Les potes mâont bien conseillĂ© et briefĂ©, ma chĂ©rie, Didier, Nathalie, Margaux et ThĂ©o mâont bien soutenu et chouchouter durant toute la semaine, je ne pouvais pas les dĂ©cevoir.
Jour J : 16/04/17 : anniversaire de ma chĂ©rie, debout Ă 5h, je suis boostĂ© Ă bloc, la nuit a Ă©tĂ© courte, je suis assez nerveux, jâapprĂ©hende la gestion et surtout le dĂ©part en mer.
8h : le dĂ©part est donnĂ©, 2 boucles de 1km sont au programme, soudain un stress m envahi, durant 300m, je cherche mon souffle dans cette masse, pas dâappuis, pas de visibilitĂ©, pas de repĂšres, câest lâenfer. Je fais qq mouvements de brasse pour reprendre ma respiration et je repars, le groupe sâallonge, je reprends mes appuis et me concentre sur ma technique, jâallonge le plus possible pour Ă©conomiser mon Ă©nergie.
Je boucle les 2km en 35 min et je sors 255Ăš de lâeau, je ne mâaffole pas, je sais que la route est longue, les jambes sont bonnes. Je monte sur le vĂ©lo pour 95 km avec 1700d+, dĂšs le 1er col, le col du Tanneron, je sens que je vais faire un gros vĂ©lo, les jambes tournent toutes seules, le rouleau compresseur est en marche, je remonte bcq de concurrents et je dĂ©pose le vĂ©lo en 2h55 (48Ăš tps) le temps de mettre les baskets, la casquette, les lunettes et de prendre un gel Ă©nergĂ©tique, je suis parti pour 4 boucles de 4 km, les 2 premiers tours sont avalĂ©s en 3min 40 au km, les jambes sont en feu, je continue ma fabuleuse remontĂ©e, je ralenti un peu au 3e tour et je termine le dernier tour Ă du 4min au km, je boucle les 16 km en 58 min (18e tps) et lâĂ©preuve en 4h35 avec une belle 43Ăšme place au scratch sur 1200 au dĂ©part.
Je â offre mĂȘme le luxe de battre 7 pros sur 27 classĂ©s. Un nouveau dĂ©fi personnel est relevĂ© avec brio, la joie sâempare de moi malgrĂ© la souffrance physique. Jâai vĂ©cu une semaine magnifique.